これ、前に なん気になって 写メ撮っておいたんだけど、両腕を振るだけで 健康になるみたい。
昨日の夜それを思い出して
思い出したので やり方が少し間違えて 左右交互に腕を振ってたが😅
結構 気持ち良かった。
（痛くなるほどはやらないで、痛気持ち良い程度に）
そうしたら 今朝起きると なぜか 朝 起きるとめっちゃ 左肩が痛いのに 今朝は 痛くなく なんか 軽い！
このblog元が 何だったのかは 忘れたのが 残念だけど、たまに やってみよう😅
https://ameblo.jp/tomo1357chan/entry-12655421058.html
‥その後 見つけました！↑
