https://youtu.be/uxtpFulmEto ↑突然の高血糖についての動画 実験大好き人間の私！ 16時間ダイエットが良いと巷で 聞き、1日 ２回食事を実行‥半年間程やったかな？ それは それは 素晴らしい結果に✨✨ と言いたい所なのですが、ヘモグロビンa1cは 確実に上が…

今日は 低糖質のティラミス！ 牛乳からカッテージチーズを作りーのティラミスだけど、超簡単。 カッテージチーズを作るのは 牛乳 500ccと大さじ2のお酢（私は 林檎酢を使用）低甘味料は15gって YouTubeでは言うてたけど、私は そんな入れてないかな。それと…

とり友達から 貰った 「フヨウ」という 在来種のお米を今年は 畑の溝に植える事を試みました。 1リットルの水に50gの塩を入れて 米を選別 水の上に上がって来た米は 実が詰まってないので 破棄します。 4日から5日間 毎日 水を変えます。 5日目 水から上げて…