一ヶ月経った

木曜日 整形外科に行った。

ドキドキ💓

松葉杖も だいぶ 慣れて来て、看護婦さんにも 褒められた🤗

レントゲン撮ったら 治りは 順調との事で、ギブスも半ギブスに。

使ってたギブスをちょうど縦半分に切断し、それを足の裏側に付けて 包帯で 固定する感じ。

取り外しが出来るようになったので、やっと シャワーを浴びれるように😍

ヤッター!

筋肉の低下と骨密度が低下してるので、ギブスを外した後は 足をブラブラさせたり、少し刺激を与えるように👍と言われた。

まだまだまだまだ 思うように足は 動かないが まずまずの第一歩!

だけど、痒い時に 足が掻けるし、ホント嬉しい( ;  ; )💖

色んな事への有り難みが🙏💖✨✨

そして 1型発症の時と同じで 義母が 今回も めちゃめちゃ ハッスルして よく来てくれて 前回同様また‥。

部屋の汚さを再度指摘され

「こんな家では テンションあがらん!

 大改造やー!断捨離やー!」

が始まり‥。

明日 色んな家具が 来る事にΣ(゚д゚lll)

1型発症時の断捨離 and大改造も凄かったが‥(また blogで書かないとな😅)

 

今回も 来たかぁΣ(・□・;)って。

有り難いけど、足を引きずりながらの 断捨離は なかなか ちょっとした苦行に近いものが💦

でも 明日が 楽しみだ😍✨✨

 

今回の休養の1番の収穫!

https://youtu.be/tguF0G0zXN8

 

もう今回の休養の一番の収穫と言えば、

アバガ!YouTubeで アバウトガールさん達の動画に出会えた事。

髪の毛の長いニューハーフさんは アリス ヘップバーンさんで 主に女優のお仕事をされてて ポッチャリさんのゲイの方が ヴィヴィアン モンローさんで、タロット占いをされてる方。

もう トークも面白いし、企画も面白いし、

表裏ないそのまんまトークが サイコー🤣🤣

私もだけど、映画 「かもめ食堂」や ドラマ 「やっぱり猫が好き」って いう 共通点もあったり。

 

1人の時は アバガさんの動画を見て もう 笑いっぱなし🤣🤣

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松葉杖生活 有難し🙇‍♀️

松葉杖生活 約1ヵ月目。

月、金曜 旦那 母

火曜 土曜 実家 母

木曜 旦那の妹

水曜 旦那休みと

連日 みんなが 家に来てくれて ホント 感謝、感謝( ;  ; )💖

気になる畑は 友人達が 見に行っては 草引きしてくたり。

必要な買い物は ご近所友達が 届けてくれたり、ほんと 感謝🥲🥲💖の連続。

 

今ら、逆に 一人っきりになる時間が少なくて、その時間を目一杯 エンジョイさせて貰って 今 しか作れない、ショート動画を作りました🤗💖

https://youtube.com/shorts/xSaHPoheuqg?feature=share

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https://youtube.com/shorts/P7Od7rCvDXw?feature=share

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https://youtube.com/shorts/lITj70O4yjA?feature=share

 

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松葉杖 難しい!でも ほっと一安心☺️💖

約 1週間後

整形の診察

…ちょっとドキドキ…。

くっ付いてたら そのまんまギブスandリハビリ。

くっ付いて無かったら 手術!

その前に

松葉杖を付きながら 診察室に入ると

医師:「キミ!ずっとこのスタイルで 松葉杖やっててたの?」と

私:「あっ、はい、やっぱりダメですか?

横歩きの方が楽だったので(゚o゚;;」

医師:「僕も 今まで 何人も 診察して来たけど、横歩きで 松葉杖つく人は 初めてだよ😅 松葉杖の練習してね」

とみんなに笑われてしまった😅

その後 ギブスのまんま レントゲン🩻

数分後 呼ばれて

「非常に綺麗にくっ付いてるので 手術の必要ありませんよ😄👍 

松葉杖の使い方だけ もう一度 教えとくね💦」との事でした。

ひとまず 安心!安心!大安心😆💖

まず 松葉杖の使い方だが、

①脇にのっかかるように使うと脇が痛くなるので それは NG!

脇をキュッも締めるようにして 挟む感じがgood👍

②そして まずは 松葉杖を前に両方だす。

そして次は 怪我した方がの足を松葉杖の前に出す

③そのあと怪我してない足をだす、位置は必ず 怪我した足の後方に。

その方が安定する

この三工程をイチ、二、サンとゆっくりやって行ってね!との事だった。

慣れてきたら。①②を同時に行い 二工程でも良いとの事。

怪我の当日も 説明はして貰ったが 聞いてても 頭の中に入って来ず(−_−;)

家で 実際 やってみると、右が先か 左が先かゴチャゴチャになってしまい…最終 蟹🦀歩きになってしまってたのだ。

車椅子も、慣れると面白いのだが、やはり 外に行く時は 松葉杖なので 家の中でも ボチボチ練習がてら 使ってるみよう。

 

まぁ、取り敢えず ほっと一安心☺️💖

みんなのお陰✨✨

感謝💖💖✨✨感謝😄

 

うーん、最高!車椅子😄💖

昨日 朝 実家の母が車椅子を借りて来てくれた!😃✨✨

あっ これで 家の中を縦横無尽に動き回られる🤣f:id:maru3go:20221108100023j:image

と喜んだのも束の間!

左足が曲げれないので、地に足が着き

車椅子が動かない事が発覚😱😱

まぁ、座り易いし椅子がわりにしようかぁ😅と。

そうこうして 母が帰った後 夕方。

何気なく目についたのがf:id:maru3go:20221108100445j:image

部屋の片隅に置いてた 植木鉢のクルクル付きの受け皿🌟😃

「これは 使えるかも!🤣」

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使えた!使えた!ヤッホー🤣🤣✨✨

車椅子と連動し 左足の下に置いてる クルクル付き受け皿が 一緒に移動してくれる〜😄💖

そして、昨日の夕方は 楽しくて、リビング 廊下をスーイスイとほんの少し 車椅子の練習!😃

ずーっとこんな事ばかりしてたら 左足も右足も弱るので 車椅子も程々にしないといけないが、取り敢えずこの安静期間一週間は 活用しよう😄👍

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骨折をした時の必需品

お皿が割れて(膝)三日目の朝。

痛みは かなーり軽減し、ロキソニンを飲んでないので 血糖値の変な上昇は無し。

(糖尿病だと 痛み止めを使用した際の血糖上昇があるので 手術等が 厳しいんだなぁと痛感)

 

1日目の夜 慣れないギブスと膝の痛みから(ロキソニン飲んだのに😠)夜なかなか慣れなくて 足がめちゃくちゃ冷たかった(長男に足のマッサージをしてもらっても )

翌日 整体師の友達に(占星術友達)

に膝の件を伝えると「足先冷たくなってない?

夜 湯たんぽした方が良いよ、あと ムコ多糖類食を食べて コラーゲンのサプリ今は たくさん取った方が良いよ」とアドバイスを貰った。

ムコ多糖類食の事は 初めて聞いたので 何?って聞いたら 里芋や山芋のようなネバネバ食との事。

コラーゲンは 飲むタイプもあるけど、私は糖尿なので 錠剤にした、あと 豚足や鮭の皮とかにもコラーゲンがあるとな事。

足先を温めるのに 湯たんぽは ほんと最適で 二日目の夜から とても よく眠れるようになった。

日中も 湯たんぽを足元に置くとぬくぬくで 気持ち良い😃✨✨💖

 

あっそうそう!

骨折した際の必需品は 上の物や食べ物なんだけど、後一つ!

孫の手!👋

長男に百均で買って来てもらったが、これが 結構役に立つ。

少し 屈んでも取れないものや、重たいギブスの足を少し上がる際にも 超活躍して、小さいながらも 孫の手 大助かり😄✨✨って 感じ💖

 

またまた 大惨事😱ロキソニン恐るべし!

コロナの次の大惨事が 11/4(金)に起きました!

舗装の悪いコンクリートを歩いていて、そこの段差につまづいたのですが、片手にリュックを持っていた為 リュックの輪っかの部分が右足踵に引っかかり そのまんま 両膝ごとコンクリートに強打😱😱

「やっばぁー、左の膝の皿ヤバイかも‥」

とりあえず 夕飯の買い物もあったので 左足を引きずりながら 買い物をし 帰宅‥。

右膝は もう なんとも無いが 左膝が力が入らない‥。

その後 ちょうど友人宅に行く用事があったので 行けなくなった事を告げると 友人が心配して 病院に連れて行ってくれた🚙

(ほんま 神ですヽ(;▽;)💖💖✨✨)

 

病院での診断は 膝のお皿が割れてるとの事‥。

くっ付いたら 手術しなくて良い、くっ付かなければ 手術。

取り敢えず二ヶ月は 松葉杖生活。f:id:maru3go:20221106083456j:image

くるぶしから 太もものまで びっちりギブス。

小2の時 怪我ではないけど、ギブスした事があり2回目のギブス生活。

血糖値コントロールも 畑に行ったり、歩いたりしてたのに それが出来なくなるのは キツイなぁ‥と思いながら(それどころでは、ないかぁ😅)

先生からは ロキソニンを三日分貰った。

ロキソニン飲むと血糖値が上がると聞いてたので ちょっと微妙だなと思いながらも 帰宅。

 

一連の流れての疲れか あまり 食欲もなかったが、取り敢えず食べようと思い、インスリンをいつものように打って、食べたが 若干 食欲が出ない‥。

しばらくすると低血糖のような立ちくらみがして(そんな 酷い 低血糖でないと踏んだ!)

血糖上がっても 良いわ!とゼリーを口に含んだ(糖質5グラムなので たぶん 15から20上がると見込む)

 

糖質を摂ってからは かなり思考がハッキリして落ち着いたので 血糖量を測るとf:id:maru3go:20221106084351j:image

「316」ありえねぇー!Σ(・□・;)💦

動いてないからか?ストレスからか?と色々考えたが 答えは 一つ!

ロキソニン

こいつの仕業しかねぇ!

その夜は どうだったかというと ロキソニン飲んでても 痛みは取れず、何回も何回も夜中目が覚めた。

それからは ロキソニン飲まずに 今朝 二日目の朝を迎える。

運動不足と多少のストレスで 食後200などはあるが 桁違いの300超えはなく、ロキソニンの脅威を知った😱😱

ネットで調べるとやはり ロキソニンの副作用は色々あるみたいで、腎臓への負担が大きいそうだ。

怪我をして三日目 痛みは ほぼ無くなった、ただ ギブスが重くて重くて、色々試行錯誤しながらの生活!

まぁ、なんとかなるでしょう!😂

子供達の更なる自立へ向けて レッツゴー!